STRENGTH
Fuerza real, con carga que sube contigo.Real strength, with resistance that grows with you.
ALTA INTENSIDAD · CERO IMPACTO · MADRIDHIGH INTENSITY · ZERO IMPACT · MADRID
WE DON'T TRAIN,
WE ESKUL.
Hemos diseñado un entrenamiento de alta intensidad y movimiento controlado sobre nuestra propia máquina, el eskul.former. Cero impacto. Grupos reducidos. En pleno centro de Madrid.We designed a high intensity, controlled movement workout on our own machine, the eskul.former. Zero impact. Small groups. In the heart of Madrid.
01 / NUESTRA MÁQUINA. NUESTRO MÉTODO.01 / OUR MACHINE. OUR METHOD.
eskul.former.
Movimiento muy lento. El músculo siempre en tensión. Se adapta la máquina, no se rebaja la clase.Very slow movement. Constant muscular tension. We adapt the machine without lowering the challenge.
Ver el métodoExplore the methodSTRENGTH · CONTROL · INTENSITY · SWEAT
Vas a temblar.You will shake.
Es la idea.That’s the point.
Core, piernas, espalda, brazos. Cada movimiento, muy lento. Cada transición, parte del trabajo. Alta intensidad. Cero impacto.Core, legs, back, arms. Every movement is slow. Every transition is part of the work. High intensity. Zero impact.
TU PRIMER MOVIMIENTO / SANDOVAL 5YOUR FIRST MOVE / SANDOVAL 5
¿Primera vez?First time?
No hace falta fuerza, flexibilidad ni experiencia previa. Ven diez minutos antes. Lo demás lo ponemos nosotros.No strength, flexibility or previous experience needed. Arrive ten minutes early. We take care of the rest.
SANDOVAL 5 · MADRID Saltar presentaciónSkip introduction
CONTROL
Movimiento lento y preciso, corregido en clase.Slow, precise movement, coached in class.
INTENSITY
Sin pausas. El músculo no descansa hasta el final del bloque.No breaks. Your muscles work until the end of the block.
SWEAT
Vas a temblar y vas a sudar. Es la idea.You will shake and you will sweat. That’s the point.
01 / EL MÉTODO01 / THE METHOD
eskul.former
Nuestra máquina. Nuestro método.Our machine. Our method.
Raíl largo, carrito deslizante y muelles regulables, con un método construido encima: movimientos muy lentos, sin pausa entre ejercicios y con el músculo siempre en tensión.A long rail, a sliding carriage and adjustable springs, with a method built around them: very slow movements, no breaks between exercises and constant muscular tension.
No es fuerza contra el suelo, es fuerza contra un carro que no deja de moverse. Por eso exige tanto y por eso no castiga nada: alta intensidad, cero impacto.You work against a carriage that never stops moving. That is what makes it so demanding: high intensity, zero impact.
Ver el métodoExplore the method02 / LA DIFERENCIA02 / THE DIFFERENCE
Not only
Pilates.
El reformer clásico nació para corregir el movimiento: muelles suaves, ritmo pausado y una pausa entre ejercicio y ejercicio. Trabaja control, movilidad y postura, y lo hace muy bien.The classic reformer was built to correct movement: light springs, a calm pace and a pause between exercises. It trains control, mobility and posture, and it does it well.
El eskul.former es una evolución de esa máquina: más largo, con más carga y más recorrido, pensado para trabajo de fuerza a alta intensidad. Si vienes de pilates reformer vas a reconocer la máquina y no vas a reconocer la clase.The eskul.former is an evolution of that machine: longer, heavier, with more range, built for strength work at high intensity. If you come from reformer Pilates you'll recognise the machine and you won't recognise the class.
En qué se diferencia del reformerHow it differs from the reformer
03 / LA CLASE03 / THE CLASS
Vas a temblar. Es la idea.You will shake. That’s the point.
Empiezas de pie sobre la plataforma, con los muelles que te toquen. A partir de ahí, la clase encadena bloques: core, piernas, espalda, brazos. Cada movimiento, muy lento. Cada transición, parte del trabajo.You start standing on the platform with resistance set for you. From there, the class flows through blocks: core, legs, back, arms. Every movement is very slow. Every transition is part of the work.
A mitad de clase las piernas empiezan a temblar. No es que lo estés haciendo mal: es exactamente lo que buscábamos. Ahí es donde el músculo cambia.Halfway through, your legs start to shake. You are not doing it wrong: that is exactly what we are looking for. That is where your muscles change.
Trabajamos en grupos reducidos, así que la instructora te ve, te corrige y te ajusta la carga durante toda la clase. Se adapta la máquina, no se rebaja la clase.We work in small groups, so your instructor can watch, correct and adjust your resistance throughout the class. We adapt the machine, without lowering the challenge.
04 / EMPIEZA AQUÍ04 / START HERE
¿Primera vez?First time?
No hace falta fuerza, flexibilidad ni experiencia previa. Te explicamos la máquina antes de empezar: muelles, asas, plataformas y las adaptaciones de cada ejercicio.You do not need strength, flexibility or previous experience. Before you start, we explain the machine: springs, handles, platforms and the adjustments for each exercise.
Ven diez minutos antes, con ropa cómoda y calcetines antideslizantes (los tenemos en estudio). Lo demás lo ponemos nosotros.Arrive ten minutes early, wearing comfortable clothes and grip socks (available at the studio). We take care of the rest.
05 / A TU RITMO05 / AT YOUR PACE
Créditos que no se pierdenCredits you keep
SIN MATRÍCULA. SIN PERMANENCIA.NO JOINING FEE. NO COMMITMENT.
Nuestros planes no son bolsas de clases, son bolsas de créditos. Una clase cuesta un máximo de 10 créditos, y en las franjas más tranquilas cuesta menos: eso significa que el mínimo de clases de tu plan está garantizado y que, eligiendo bien los horarios, puedes hacer más.Our plans give you credits. A class costs a maximum of 10 credits, and less at quieter times: your plan’s minimum number of classes is guaranteed, and choosing your times well lets you do more.
Lo que no gastas, se acumula al periodo siguiente mientras tu membresía siga activa. Un mes de viaje o de trabajo no se pierde: se guarda.Unused credits roll over to the next period while your membership stays active. A month away or busy at work is not lost: it is saved.
eskul 4
99 €cada 28 díasevery 28 days
40 créditos · mínimo 4 clases40 credits · at least 4 classes
Elegir planChoose planeskul 8
149 €cada 28 díasevery 28 days
80 créditos · mínimo 8 clases80 credits · at least 8 classes
Elegir planChoose planUnlimited
199 €cada 28 díasevery 28 days
Créditos ilimitadosUnlimited credits
Elegir planChoose planPrecios orientativos. Confirma el importe al reservar en la app.Indicative prices. Confirm the amount when booking in the app.
PACKS SIN CADUCIDAD · CLASE SUELTAPACKS THAT NEVER EXPIRE · SINGLE CLASS
Precios orientativos. Confirma el importe al reservar en la app. DROP-IN: 10 créditos · Primera clase: 15 €.Indicative prices. Confirm the amount when booking in the app. DROP-IN: 10 credits · First class: €15.
También puedes entrenar con packs sin caducidad o una clase suelta.You can also train with packs that never expire or a single class.
Ver todos los planesView all plans
06 / EL ESPACIO06 / THE SPACE
Sandoval 5
Luz baja, cobre, espejos retroiluminados y una fila de máquinas negras. Un estudio pequeño en el centro de Madrid, a un paso de Bilbao y Tribunal, pensado para que entres, entrenes fuerte y salgas sin haber visto una sala llena de gente.Low light, copper, backlit mirrors and a row of black machines. A small studio in central Madrid, a short walk from Bilbao and Tribunal, designed for you to come in, train hard and leave without ever seeing a crowded room.
Ver el estudioExplore the studioYOUR NEXT MOVE
WE DON'T TRAIN,
WE ESKUL.
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